• 游泳可防退化性關節炎?3大錦囊護關節!
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    Yesnews Style10 日前

    游泳可防退化性關節炎?3大錦囊護關節!

    台灣已進入高齡化社會,根據調查,國內每2位65歲以上老人,就有1位飽受退化性關節炎之苦。醫師指出,年長者要有行動力,健康的關節骨頭扮演重要角色,平日可利用簡單運動,護膝不傷膝蓋,走出健康好活力。 復健科醫師曾清祥指出,一般民眾常容易誤解,認為退化性關節炎是起因於運動過度所致,所以一旦罹患退化性關節炎就不能從事運動,認為運動會導軟骨磨損加速惡化,而停止規律運動的習慣。 規律運動 延緩關節退化 但事實上,適度運動能增加氧氣和營養物質在關節組織的流動,維持軟骨的正常運作,而規律的運動還能控制體重,減少關節的負荷

  • 走路7大錯誤姿勢,害死你的骨盆、關節!
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    Yesnews Style27 日前

    走路7大錯誤姿勢,害死你的骨盆、關節!

    別再「走錯」健康冤枉路了!當你看到有人走路呈內八、外八,或是走路像大象每一步伐都很重,或是挺出啤酒肚走路,或是彎腰駝背,或是走起路來左右搖擺…,如果有這一些走路姿勢習慣,小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態秘訣 ?且聽脊骨神經專家來分解。

  • 深蹲時膝蓋不能超過腳尖?專家:正確深蹲3原則!
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    Yesnews Style上個月

    深蹲時膝蓋不能超過腳尖?專家:正確深蹲3原則!

    無論是為了提高運動表現、雕塑身體線條,或是預防肌少症,「深蹲」幾乎成了全民運動。相信許多人在剛練習深蹲時,一定都曾被教導「膝蓋不可超過腳尖」,但專家表示,這觀念已經落伍啦! 深蹲人人會,膝蓋不超過腳尖是鐵則? 深蹲動作就像中國武術中的蹲馬步,不但可以強化腿部肌力、預防肌少症和跌倒,對於臀部和核心肌群也有鍛鍊和雕塑的效果,天天練習甚至還能提升心肺功能、延緩衰老,健康好處多多

  • 裝修佬話你知!地面材料有邊啲?
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    Yesnews Style上個月

    裝修佬話你知!地面材料有邊啲?

    隨着我地對家庭裝修越來越重視,對裝修材料嘅選擇要求亦越來越高,地板已經唔止木地板及瓷磚呢兩種選擇。地面材料嘅種類相信好多人都仲未太清楚。由於地板嘅使用率高,所以家居裝修地面裝修材料嘅選擇相當重要。咁你知唔知地面裝修材料有邊D

  • 【裝修知識】如何睡房電路安裝設計?
    StyleMEN
    Yesnews Style2 個月前

    【裝修知識】如何睡房電路安裝設計?

    睡房係睡眠、休息、最具私隱性嘅空間,人大約有1/3時間要係睡房裏面度過,睡房設計要提供寧靜、舒適嘅睡眠環境。睡房環境會關係到睡眠質量,以及生活質量等各種方面。而睡房電路嘅裝修係最基礎嘅,電路設計如果唔合理及插座設計唔合理嘅話,會直接影響到日常使用,咁睡房電路裝修時應該要注意咩呢?裝修佬話你知。

  • 叮噹(多啦A夢)大電影feel
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    Yesnews Style2 個月前

    叮噹(多啦A夢)大電影feel

    觀後感: 此乃米林宏昌第三套長篇動畫作品,如果要排喜歡次序首選就一定係,其次就係這套,而最後就是,三套均是改編西方著作,所以出來日式中帶有些西洋味道,令我回到當年看卡通片及的年代.   故事典型,離不開主角藉著奇遇發掘自己的長處及從錯誤中改正學習,整體感覺不過不失,看到中上段時以為正看Harry Potter系列電影,又是到了魔法學校,又是有些似善似惡的師長。再下去又開始感到似看叮噹(多啦A夢)大電影,什麼魔法,法寶,神秘人及穩世人等通通出現,所以看這套係有好多情節都好似曾相識啊! 可能有不少人開始覺吉卜力動畫有參差情況出現,就算殿堂級宮崎駿都非套套令人拍案叫絕,但他們所堅持的平面簡樸自然畫風風格及有訊息有寓意且老少咸宜的故事於現今動畫界仍然珍貴,所以有些動畫非預期理想,但我仍然很喜歡吉卜力動畫。

  • 女人的天然武器Barb Wire
    StyleMEN
    Yesnews Style2 個月前

    女人的天然武器Barb Wire

    看封面其實已經不需理會劇情如何,因為套戲明就是走睇波路線,如果你還天真以為是套有水準動作片的話就等於明明你做龍門但就當玩閃避球一樣令人發笑啊!電影究竟可以有幾驚”起”?當你知當年獲多項金草苺獎提名就知猛料,可惜最終敵不過Striptease的人鬼情未波而只獲得最差新演員獎,不過以新人來說,Pamela Anderson對波確實交足戲…(笑了)

  • 窗都會有風水禁忌?(下) (巨龍)
    StyleMEN
    Yesnews Style2 個月前

    窗都會有風水禁忌?(下) (巨龍)

    早前裝修佬同大家分享咗有關窗嘅風水方位嘅風水學問,但風水博大精深,又點止方位?以下裝修佬同大家分享埋數量、大細、高度及顏色嘅相關資訊,一齊去文! 窗的數量   窗的數量亦會影響家庭和諧。家居的內外之氣容易通過窗進出,如果窗太多,會產生太強氣流,氣流強則會使內氣難以平靜

  • 【影評】早結早離有市場《奇幻摩天輪 Wonder Wheel》
    StyleMEN
    Yesnews Style2 個月前

    【影評】早結早離有市場《奇幻摩天輪 Wonder Wheel》

    以為可以從外遇中走出人生苦悶困局,豈料殺出繼女這個程咬金,從家庭及情敵中苦得煩躁愛得沈溺的她顯得更妒忌及情緒化,一次魔鬼的驅使令她作出了人生決定,是奪愛成功還是回歸困局再還是要付出沉重代價?看到電影的結局,不難感到Woody已看淡世情了……

  • 【影評】運氣與命數《堅離地殺人劫案 Suburbicon》
    StyleMEN
    Yesnews Style2 個月前

    【影評】運氣與命數《堅離地殺人劫案 Suburbicon》

    一個看似和諧的社區,原來對外來有色人種的加入是極度反感,而主人翁Gardner與小姨竟藉著這黑色恐懼下想出了一條殺妻騙保的妙計……

  • 【家居知識】如何保養實木地板?
    Style
    Yesnews Style2 個月前

    【家居知識】如何保養實木地板?

    木地板以舒適腳感,天然紋理成為眾多消費者裝修材料時嘅首選。但木地板雖好,如果唔識好好保養,木地板嘅壽命就會大大縮短,裝修佬總結咗木地板嘅保養方法,一齊去文! 地板鋪設完畢後,需要保養24小時後方可使用,以免影響地板使用效果。  地板鋪裝好以後應在二星期內入住

  • 爛佬再鬥毒婦The Beguiled
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    Yesnews Style2 個月前

    爛佬再鬥毒婦The Beguiled

    不妨先重溫最新版本的The Beguiled的觀後感先:

  • 【裝修知識】屋企裝修,廁所防水做好未?
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    Yesnews Style2 個月前

    【裝修知識】屋企裝修,廁所防水做好未?

    新樓盤係交收時廁所一般都做做防水處理,但坊間好多朋友係裝修時都係會會鋪地磚,重新佈局上下水喉,咁會破壞廁所原有嘅防水層,所以廁所防水層係重新裝修時一定要重做防水。 防水層係重新裝修地面時易被破壞。如果唔及時修補,日後會發生滲漏,殃及鄰里。所以係裝修時要注意保護防水層,如果不慎破壞,切記要及時修補,以免留下隱患,裝修佬以下為大家講解返廁所防水需要注意嘅地方,一齊去文。

  • 【室內設計】4招教你打造復古裝修風格!
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    Yesnews Style2 個月前

    【室內設計】4招教你打造復古裝修風格!

    家居裝修風格種類選擇多,復古裝修風格係常見嘅一種,無論係新一代追求時尚嘅年輕人,還是歷練豐富嘅長者,似乎都比較偏愛復古風。咁復古裝修風格有幾特別呢?裝修時有啲咩需要留意呢?一齊去文!

  • 【家居設計】無電視嘅客廳可以做甚麼?
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    Yesnews Style2 個月前

    【家居設計】無電視嘅客廳可以做甚麼?

    問下自己,有幾耐無開過客廳部電視?互聯網當道嘅世態,電視早已經被視為現代社會最邪惡嘅發明之一,虛耗光陰而無半點得益,現時好多資訊都可以係手機或電腦可以接收到,相信未來電視亦會漸漸被取代。不妨善用客廳電視區域,用來發展更有意義嘅空間,有啲咩選擇?裝修佬話你知。

  • 年紀輕輕就早洩?做對3件事不用怕!
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    Yesnews Style2 個月前

    年紀輕輕就早洩?做對3件事不用怕!

    對於男性朋友來說,「小弟弟」續航力好壞,可謂影響一生「性福」的關鍵!泌尿科醫師提醒,男性朋友注意,臨床上不只老化會影響命根子的狀態。惱人的「慢性攝護腺發炎」更是男人們說不出口的痛,除了疼痛難耐,輕忽更可能使陽痿、早洩等問題提早報到! 你有「早洩」問題嗎

  • 【影評】永遠記住愛你你愛的人《玩轉極樂園 COCO》
    Style
    Yesnews Style2 個月前

    【影評】永遠記住愛你你愛的人《玩轉極樂園 COCO》

    觀後感: 於奧斯卡頒獎禮後才看這套獲獎(最佳動畫及最佳歌曲)電影《玩轉極樂園》,未看前我會希望最佳動畫是《情謎梵高 Loving Vincent》,而未真正從電影中聽其歌曲Remember Me時自己係更愛《以你的名字呼喚我 Call Me By Your Name》中的Mystery Of Love,但當我看完電影後,終於明白到《玩轉極樂園》獲獎是絕對有理。 電影精彩感人,首先全片比平時看開的迪士尼動畫多了份墨西哥風情味道,看時倍添新鮮感。而故事中對先人及已故親友的祭祀習俗,亦看到民風的樸實,出來係有少少中式傳統的感覺,所以看時係更有投入感。而電影藉著已故親人及在世的人的兩個不同世界,將思念及寬恕化作連繫橋樑,那份觸動人心的感覺就算未經歷過生離死別都會意會得到

  • 【影評】心裡的陽光《奇蹟男孩 Wonder》
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    Yesnews Style2 個月前

    【影評】心裡的陽光《奇蹟男孩 Wonder》

    觀後感: 以為自己估到電影故事流程,但出來原來以不同人物角度來看故事,當中除了受欺凌的Auggie外,亦會從Auggie的姐姐Via,姐姐好友Miranda及兩位同學Jack及Julian等角色中細看Auggie如何影響他們的性情真我。雖出來可能會嫌個個人物都性本善得太過正能量,但當現實惡人當道時,何不看看電影中才會有的奇蹟來調整一下自己的負力量? 電影我喜歡,有愛有情又有好演員,而且導演兼編劇Stephen Chbosky有前作The Perks Of Being A Wallflower做膽,更是信心保證。 今次看這電影令我留意一位小演員,就是飾演Jack的Noah Jupe,角色設定及其演出相當搶鏡,而其餘同學仔角色都演得很有個性,絕非一看即忘的路人甲乙丙丁。

  • 【影評】勿忘愛的感覺《以你的名字呼喚我 Call Me By Your Name》
    Style
    Yesnews Style2 個月前

    【影評】勿忘愛的感覺《以你的名字呼喚我 Call Me By Your Name》

    觀後感: 雖然已列作三級,但都只是估可能題材(同志其次,孌童疑惑可能才是首要原因)敏感關係而已,但原來出來的影像竟是這麼的令我措手不及,一摸掃背的接觸暗示;唇與舌之間的互吻味嚐;突握含舔敏感之柱及桃中之淚水與精華等……所以演員雖沒有全裸上陣,但已於性與愛間充滿著令人想入非非的興奮。當然,還不能少當中的床上戲…… 一套遊走危險邊緣的同志電影,只要執導及編劇出差池就會演變成一套猥褻孌童的影片,但就將雙方角色的言行作了精妙的落筆,型男研究生Oliver就摸索暗示對方,而鋼琴美少年Elio就等對方的表明暗示,實情就郎有心妾有意,只是等待適當時機來愛得轟烈。而同時間二人的異性緣亦好強,所以從他們與異性的關係中不難感到當對同性產生好感時的好奇及探索,當中就以Elio刻劃得較明顯,而Oliver本身就應有著壞男人及同志基因,但因生活環境下不能明目張膽,所以當他於公眾場合對Elio表露愛意時係會視察下才行動,反之Elio就較愛得簡單,所以最終傷得最痛的亦是他…… 其實他們都知不會有結果,這只是一段仲夏戀情而已,但當真愛來的時候,豈能話忘就忘?因此電影中父親安慰Elio的一場戲可說是將電影的情懷再一度提升,愛情經歷中是快樂還是痛苦都不要忘記,因為這些都是自己感情的一部份,流失了再付出自己的感情就會更少……這麼的一段腑肺之言,誰會不感動?

  • 【影評】「獨孤」求愛《霓裳魅影 Phantom Thread》
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    Yesnews Style3 個月前

    【影評】「獨孤」求愛《霓裳魅影 Phantom Thread》

    觀後感: 充滿藝術家脾性的服裝設計師(非時裝設計師,因他不會與時並進)與個性倔強的女侍應一見鍾情,男的從女身上尋找設計靈感,而女的從男身上尋找自己的地位,雙方互相角力的沐浴在愛河之中,而設計師姐姐除協助打理服裝生意外亦旁觀於二人中的愛恨交纏的關係。日夕相對,設計師與女侍應磨擦亦越來越多,最終女侍應竟想出一個方法來維繫二人的感情,就是以一施一受令愛火繼續燃燒…… 未看前不知幾擔心會是另一套Personal Shopper,好彩原來是套以藝術包裝的商業愛情片。外在的美術、配樂、服裝令人眼前一亮,而內在的人物性格及感情描寫亦都能令我投入他們的世界之中,最後的越是愛越要傷害確實淒美得動人。而能達到這效果當然要多得演員精堪的演出,男主角Daniel Day-Lewis其演技如何出神入化不需多言,就算較陌生的女主角Vicky Krieps都有驚艷攝人的演出,二人合作火花無限。

  • 熱戀會讓人智商變零?退燒清醒後,結局是…
    Style
    Yesnews Style3 個月前

    熱戀會讓人智商變零?退燒清醒後,結局是…

    常聽人打趣說:「在熱戀中的人智商為零」。雖然,這看似只是一句消遣的話,但是,到底熱戀會不會使人智商降低呢?還有,熱戀過後,會有什麼意外發現? 閃婚一定幸福嗎

  • 浪人。狼人。狼狽嘅人
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    Yesnews Style3 個月前

    浪人。狼人。狼狽嘅人

    一個成年人,態度差、性格差、說話差、心地唔好,原因好多時係因為童年時過得唔開心,諗法負面,同其他人關係唔好,成長過程嘅挫敗感,日積月累而影響到工作、姻緣、財務、健康、社交機會等咁多方面,於是,惟有透過一啲尖酸刻薄嘅說話、睇你唔順眼嘅態度、黑過墨汁嘅嘴臉、勁過gordon ramsay嘅批評嚟對人,折射出潛意識對自己嘅不滿。呢種,係狼狽嘅人,無論人生、定做人態度,都好狼狽,負能量到爆。

  • 喝酒過量會發胖、適量可助眠?一次搞懂常見迷思!
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    Yesnews Style3 個月前

    喝酒過量會發胖、適量可助眠?一次搞懂常見迷思!

    ※ 提醒您:飲酒過量有礙健康 酒後不開車!下一頁更精彩──>

  • 【家居知識】水管漏水怎麼辦?水管滲漏水的補救方法?(下)
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    Yesnews Style3 個月前

    【家居知識】水管漏水怎麼辦?水管滲漏水的補救方法?(下)

    【水管漏水解決方法】  下水管漏水的解決方法:  1、 如果是PVC的水管的話,就可以去買一根PVC的水管來自己接,先把壞了的那根管子割斷,把接口先套進管子的一端,使另外的一端的割斷位置正好與接口的另外的一個口子齊平,使它剛好能夠弄直,然後把直接往這一端送,使兩端都有一定的交叉接著距離(長度)然後把它拆卸下來,用PVC膠水塗抹在直接的兩端內側與兩個下水管的外側。 2、可以買防水膠帶來修補下水管,就纏住行了,再用砂漿防水劑和水泥抹上去就行了。 3、找專業的公司比較好一點,如果您自己不能處理的話。  鐵水管漏水的解決方法:  1、直徑2釐米鐵水管漏水但是鐵水管沒有繡制,只是部分位置破壞,把水管總閥關閉,只需要更換該位置的鐵水管即可

  • 【家居知識】去水位有異味點算好?裝修佬幫到你!
    StyleMEN
    Yesnews Style3 個月前

    【家居知識】去水位有異味點算好?裝修佬幫到你!

    由於廚房廁所經常有水出沒,地下會設有去水位方便排水,而去水位通常會有個板蓋承接住排水時帶有嘅雜物,呢個板蓋就係地漏啦。地漏作為住宅中排水系統嘅重要部件,佢嘅好壞會影響室內空氣素質,所以係日常生活中需要定期清理及保養。咁地漏呢個小零件應該點清潔保養呢?裝修佬話你知。