其實自己一個…更聰明!美國研究:孤獨的人更有創造力更聰明

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在大家的印象中,孤獨的人都是經常獨處,不擅長社交,性格孤僻,更有不少報道說孤獨對人體有害的,會令人生病、早死等等…不過最近美國的多項研究顯示,其實孤獨也可以帶來潛在的好處,包括提升自己的創造力、領導才能等等…

撰文:Homan、Jack|圖片來源:電影劇照、YouTube截圖

 

美國研究:孤獨的人更有創造力

在一個社會裡,群體活動、與其他人接觸是不可避免的一件事情,當人遇到嚴重的社會孤立時,被人排擠而孤獨時會對人的健康有害,然而對於那些喜歡擁有大量獨處時間的人來說,就未必是有害的。加州聖荷西州立大學心理學教授費斯特指出,通常與創造力有關的性格特質就是有開放性、自信、自主等,高創造力的特質也可能是「對社會規範不在意」、「偏好獨處」等。他從藝術家和科學家身上看到,一些搞創意的人士,他們的特徵就是不愛社交。

相片來源:Youtube截圖

紐約則有大學研究指出,社交退縮的個案中可以分成3類人:1. 因恐懼或焦慮而引起的羞怯,2.不喜歡社交而迴避,3. 擁有喜歡孤獨的個性。而在第三類人,其實對人是有積極的作用。孤獨不僅是可以提升創造力,還可以讓大腦進行休息,因為有其他人在場,大腦會不由自主地留意他人的一舉一動。孤獨可以提供一個機會讓人冥想、發白日夢,鞏固技藝,增強對自己和他人的認知。

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孤獨者適合做領導人

美國沃頓商學院、哈佛商學院、北卡羅來納大學教堂山分校的研究指出,孤獨者其實也適合成為一位「領導者」。當員工是屬於被動的一批人,那麼就需要一位外向健談的領導人帶領他們取得更好的成績;當員工是一些外向主動型的,一位內斂的領導者就會比較適合做領導人,因為內向的人擅於自我認知,會傾向聆聽員工意見。

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沒有孤獨極危險

費斯特教授指出沒有孤單的人才是最危險,因為沒有孤獨,就難以進行自我認識反省、放鬆大腦。孤獨的人雖然朋友不多,但是他們的友誼卻是很堅固。只要有適量的社交、與朋友有聯繫,那麼就算其他時間孤獨一人,也沒有大問題,人們也可以享受孤獨自我認識的時間。

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