女子在家跳操「突然腹部劇痛」，竟差點失去卵巢！運動前須先注意的身體警訊
日前有網友分享一則驚險經歷：一名女子跟著直播跳操運動時，突然腹部劇烈疼痛，被緊急送醫後診斷為「卵巢囊腫扭轉」，差點失去卵巢。消息一出，讓不少女性擔心：「運動會導致這麼嚴重的問題嗎？以後還能不能安心運動了？」
什麼是卵巢囊腫扭轉？
簡單來說，卵巢囊腫扭轉是指卵巢內已存在囊腫，囊腫透過連接卵巢的蒂部在腹腔內活動時，可能因為劇烈運動、姿勢改變等因素導致「扭轉」，進而影響血流，甚至引發壞死，出現急性腹痛。
根據統計，約有10%的卵巢囊腫可能發生蒂扭轉，其中「畸胎瘤」因內部成分複雜、不均勻，風險更高。此外，也有約3%的卵巢囊腫可能因受外力（如性生活、分娩、劇烈運動、腹部撞擊等）而破裂。
若女性曾做過健檢，已知有卵巢囊腫，且出現突發性下腹痛（排除懷孕與感染），就需警覺是否與囊腫有關，應儘速就醫檢查。
除了卵巢囊腫，這些「女性腹痛」也要小心！
◆ 黃體破裂：下腹突痛、性行為後發作要注意
臨床上，黃體破裂是常見的非妊娠腹痛原因，特別容易發生在排卵後、月經來潮前這段時間，尤其是性行為後。
這類患者多半突然感到單側下腹部劇痛，有時還會合併陰道出血或肛門墜脹感。大多數情況可透過臥床休息及藥物治療改善，但若破裂位置血管豐富，仍可能需手術處理。
◆ 骨盆腔發炎：莫名腹痛合併異常分泌物
骨盆腔炎症性疾病（如子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎等）多發生在性活躍、仍有月經的女性族群。
若近期無性行為或特殊狀況，卻出現持續下腹痛、分泌物增加、有異味，甚至伴隨發燒、頻尿感，則不排除為骨盆腔發炎，應盡速就醫。
◆ 急性闌尾炎（盲腸炎）：右下腹持續痛、小心是它
闌尾炎典型症狀為「轉移性腹痛」，初期可能痛在肚臍周圍，幾天後轉移至右下腹。臨床檢查時「麥氏點」出現壓痛是重要指標，位置大約在肚臍與右側髂前上棘連線的外1/3處。由於該處距離盆腔臟器較遠，壓痛反應也有助區分是否來自闌尾。
給女性的提醒：運動不等於風險，但要懂得傾聽身體
不是所有運動都會引發卵巢囊腫扭轉，但若你本身已有囊腫，或曾出現下腹不適、月經異常等問題，建議諮詢婦科醫師後再選擇適合的運動方式。
若出現突發性腹痛，無論是否已知卵巢囊腫，都不應輕忽，盡早就醫才能避免併發症發生。
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